بهترین کتاب های مقابله با نگرانی و اضطراب
خلاصه رایگان متنی و صوتی (پادکست یا کتاب گویا)
با یکسری راهکار ساده میتونی استرست رو کنترل کنی تا خدشه‌ای به کار و ارتباطاتت وارد نشه. توی این صفحه بهترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا در زمینه اضطراب و استرس رو قرار دادیم. روی هر کدوم بزنی میتونی به صورت رایگان خلاصه کتاب رو بخونی.
کمی صبر کنید...
کتاب با تو آغاز نشده است
نویسنده: مارک وولین
کتاب فرضیه خوشبختی
نویسنده: جاناتان هایت
کتاب کتاب شادی
نویسنده: دالایی لاما چهاردهم و دزموند توتو
کتاب پادشکنندگی
نوشته: نسیم نیکلاس طالب
کتاب روابط از دست رفته
نوشته: جوهان هاری
کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر
نوشته: شونریو سوزوکی
کتاب آناتومی آرامش
کاری از: انستیتو اربینگر
کتاب جرات بسیار
نوشته: برنی براون
کتاب موهبت ترس
نوشته: گاوین دی بکر
کتاب انسان بودن درمان ندارد
نوشته: کیت بولر
کتاب اگه آبروتون جلو جمع بره
نوشته: جان رانسون
کتاب فریب ایکاروس
نوشته: ست گادین
کتاب اسطوره سیزف
نوشته: آلبر کامو
کتاب هر جا روید مقصد همانجاست
نوشته: جان کابات زین
کتاب راهکار
نوشته: فیل اشتوتس و بری میشلز
کتاب عملکرد تحت فشار
نوشته: هندری وایزینگر، جی. پی. پالیو
کتاب چگونه نگرانی را متوقف و زندگی را شروع کنیم؟
نوشته: دیل کارنگی
کتاب قانون پنجاهم
نوشته: رابرت گرین
