خلاصه صوتی کتاب

کد چاقی

نوشته: جیسون فانگ

از {{model.count}}
با یکبار دریافت اشتراک 365 بوک، علاوه بر این فایل صوتی، شما به تمام خلاصه کتاب‌های صوتی ما دسترسی خواهید داشت.
محصول مورد نظر موجود نمی‌باشد.
تعداد
نوع
  • {{value}}
کمی صبر کنید...

🟣 خیلی‌هامون معمولاً مصرف بیش از اندازه کالری را عامل و مقصر چاقی خودمون می‌دونیم. جیسون فانگ (Jason Fung) میگه «وسواس کالری» تنها یکی از ده‌ها برداشت‌های اشتباه ماست که از دوران کودکیمون یاد گرفتیم و تا به امروز این عادت‌های غلط و طرز تفکرات اشتباه رو ادامه دادیم. البته کنار گذاشتن این عادت‌های نابه‌جا چیز غیر ممکنی نیست. عادت‌هایی که نه تنها پشتوانه علمی ندارند، بلکه مسبب انواع و اقسام رژیم‌های بی‌فایده‌ای هستن که می‌گیریم و علاوه بر این، باعث شدن مقصر اصلی و پشت پرده چاقی و اضافه وزن خودمون رو نتونیم پیدا کنیم.تو این پادکست، قراره تعداد زیادی از این باورهای اشتباه رو کنار بذاریم و مسئله چاقی رو عمیق بررسی کنیم.

دیدگاه خود را بنویسید

  • {{value}}
این دیدگاه به عنوان پاسخ شما به دیدگاهی دیگر ارسال خواهد شد. برای صرف نظر از ارسال این پاسخ، بر روی گزینه‌ی انصراف کلیک کنید.
دیدگاه خود را بنویسید.
کمی صبر کنید...